Verstilling

In onze maatschappij is er eigenlijk altijd wel geluid. Soms is geluid fijn, muziek bij voorbeeld of een vogel die zingt. Stilte is er eigenlijk bijna niet en al helemaal niet bij mij vanbinnen. Altijd wel een gedachte of een liedje dat is blijven hangen. Verstilling is daarom welkom bij mij. Zo af en toe is het heerlijk als het even stil is. Verstilling is een gevoel dat ik niet altijd zomaar meteen in mezelf kan oproepen. Ik vind het wel een fijn gevoel. Het brengt stilte in mij, diep vanbinnen. Het dekt alle onrust en gedachtes toe en brengt alles tot rust. Het oproepen lukt het makkelijkst in de natuur.  Soms komt het meteen en soms niet. Het is er meteen als er sneeuw valt. Er wordt een deken gelegd over de aarde en het wordt vanzelf stil, in de natuur en ook bij mij vanbinnen. Het begint al met hoe sneeuw valt

Het oproepen lukt mij bijvoorbeeld niet meteen in het bos als ik nog heel veel drukte in mijn hoofd heb, nog bezig ben met dingen die in mijn gedachten zijn. Wat ik dan moet doen heb ik afgelopen vrijdag van lifecoach Petra Wilbrink in de Drunense duinen geleerd. Ga verlangzamen: steeds langzamer lopen en contact maken met de natuur. Gewoon in jezelf hallo zeggen tegen een boom, een blaadje, een struik. Het maakt niet uit hoe en waartegen je hallo zegt, als je het maar zegt. En dan reageert het bos ook terug. Het bos verwelkomt je, is blij dat je er bent en is er om je te helpen, te ondersteunen waar nodig. Het klinkt raar, maar het is er echt, die energie. Als je niet zo gevoelig bent moet je je voorstellingsvermogen misschien gebruiken om het echt te ervaren. Zo waren er vrijdag gnoompjes, elfen, de energie van de Drunense duinen (een echte Brabantse, bourgondische energie) en als je op zoek bent naar verstilling is dat ook waar de ondersteuning van al die energie mee bezig gaat! Het is geweldig om dit te ervaren. U vraagt en wij draaien! Het is echt ongelofelijk wat ik heb ervaren en wat ik op heb kunnen lossen. Mijn energie is echt weer een stuk lichter dan daarvoor. De verstilling heeft eraan meegeholpen om zover te komen.

Als jij dat ook wil kun je het zelf proberen, met Petra afspreken of ik ga een keertje met je mee!!!